Bien-être et Perte de poids
Prendre soin de soi, c'est créer une parenthèse de douceur dans le tumulte du quotidien.
Bien-être et Perte de poids
L'art de prendre soin de soi : accompagnement holistique en perte de poids et conseils en produits bien-être
Dans un quotidien souvent rythmé par le stress, les obligations et le manque de temps, prendre soin de soi n’est plus un luxe, mais une véritable nécessité.
Être à l’écoute de son corps, de ses émotions et de ses besoins permet de préserver son équilibre, son énergie et son
bien-être global.
Prendre soin de soi, c’est s’accorder du temps, ralentir, se reconnecter à soi et poser des gestes simples qui apportent plus de confort et de sérénité au quotidien. C’est aussi une démarche essentielle lorsque l’on souhaite se reprendre en main, améliorer sa qualité de vie ou entamer un changement, comme une démarche de perte de poids.
Accompagnement en perte de poids personnalisé (ouverture prochaine)
Un service d’accompagnement holistique en perte de poids est actuellement en préparation.
Cette approche prendra en compte la personne dans sa globalité : le corps, les émotions, le mode de vie
et le bien-être général.
Si vous êtes intéressé(e) par cet accompagnement, je vous invite à me suivre sur mes réseaux sociaux, vous inscrire à la newsletters ou à me contacter directement afin d’être tenue informé de l’évolution et de l’ouverture prochaine de ce service.
En attendant, vous pouvez en savoir plus ici!
Découvrez deux partenariats... Honorer son corps et soutenir son bien-être au quotidien
Afin de distinguer clairement mes prestations d’accompagnements et les suggestions bien-être que j’ai sélectionnées pour vous, j’ai créé une page spécifique dédiée aux partenariats.
Ces collaborations ne remplacent en aucun cas mes services, mais viennent les compléter de manière cohérente, pour offrir un petit plus dans une démarche globale de bien-être.
Produits bien-être et cosmétiques
Dans une démarche globale, et en complément de mes accompagnements, j’ai souhaité proposer également des produits cosmétiques et bien-être à travers un partenariat soigneusement choisi.
Prendre soin de soi, se reprendre en main ou entamer une démarche de perte de poids ne concerne pas uniquement l’alimentation ou le mode de vie. C’est aussi un chemin personnel, qui donne parfois envie de se sentir belle, bien dans son corps et bien dans sa tête.
Les produits cosmétiques et bien-être ont, selon moi, toute leur place ici . Ils permettent de se faire plaisir, de marquer certaines étapes du parcours, comme une forme de récompense douce, mais aussi de s'apporter des moments de confort et de détente, que ce soit dans sa salle de bain, le soir avant de se coucher, ou au contraire, de bien démarrer sa journée! Ces petits rituels font pleinement partie du bien-être et participent à une relation plus bienveillante avec son corps.
Pour cela, je me suis tournée vers une entreprise française que je vous laisse découvrir avec laquelle j’ai souhaité collaborer, afin de proposer et de conseiller de manière personnalisée, des gammes de produits de qualité, en accord avec ma vision du bien-être.
Cette collaboration me permet de vous guider vers des choix judicieux, en tenant compte du sérieux des produits, de leur qualité et de leur adaptation à vos besoins spécifiques.
Activités physiques, Mouvements et bien-être au quotidien
Le mouvement est une composante essentielle du bien-être.
Pour celles et ceux qui souhaitent être guidés de manière simple et accessible, j’ai choisi de collaborer avec une entreprise française proposant des solutions adaptées.
Le corps est fait pour bouger et l'activité physique est une des composantes du bien-être, de la santé et de la gestion du poids.
Il ne faut pas confondre activité physique et sport intensif. Trop souvent on imagine cela comme un effort imposé.
En réalité, ce qui est important, c'est de maintenir son corps en mouvement pour le débloquer, favoriser la sécrétion d'hormones du bonheur et du bien-être, harmoniser le métabolisme et réguler nos émotions tout en se faisant plaisir. Marcher une demie heure, faire du jardinage, pratiquer le yoga, les étirements en sont quelques exemples.
Pour bien faire, l'activité physique devrait faire partie de notre routine quotidienne. Elle fait partie d'une hygiène de vie saine. Pourtant, bien souvent, par manque de temps, et de motivation après une longue journée, nous n'avons pas l'énergie de partir à la salle de sport.
C’est pourquoi j’ai choisi de vous proposer, à travers ce partenariat, une solution simple, accessible et adaptée à chacun.
Pour en savoir plus et trouver l'activité qui vous correspond, c'est ici.
Ces partenariats sont proposés en toute transparence et constituent des solutions complémentaires, libres de choix, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur démarche personnelle.
Prendre soin de soi passe aussi par des petits gestes du quotidien, qui font du bien
au corps et à l’esprit.
